预防抑郁症的有效措施

很多人由于性格比较内向，或是受了比较大的刺激，往往就容易得抑郁症，其实生活当中有很多抑郁症的预防方法，只是大家没有注意过，只要我们做好抑郁症的预防方法，是可以起到很好的预防效果的。

由于精神刺激引起的一大组“心因性”抑郁症，应该说是能有效预防的。人生在世，不可能不碰到外来刺激，不会没有一点心理矛盾。抑郁症的预防想从上刺激源不可能，那只好增强对刺激的抗力，加强心理免疫的能力，从而大大降低心因性抑郁症的发病率。

即使对于“内因性抑郁症”，医学也不是完全无能为力的。抑郁症的预防工作可以从“优生优育，改善素质;敏锐发展，及早治疗;巩固康复，防止复发”这三个方面着手。

以上就是为大家详细讲解的抑郁症的预防措施，大家对抑郁症的预防措施应该有所了解了吧，其实我们在生活当中是可以做好抑郁症的预防工作的，如果还有什么疑问，可以咨询我们的在线医生。

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