抑郁症的治疗方法哪些最可靠

　　我们经常能在电视上或者网络上看到有些抑郁症患者没有得到及时的治疗，自己想不开，走向了自杀，给家人带了沉重的伤痛，难道抑郁症就不能治好了吗?南京精神医生解释说，抑郁症是可以的，大家不要恐慌，同时家人应该注意患者的日常活动，积极的带着患者去治疗，不要让患者一个人单独出行，那下面来看下抑郁症的治疗方法哪些最可靠。

　　一，心理治疗对所有抑郁症患者都是有帮助的。不过，对于重度抑郁症患者只有支持性心理治疗是不够的，必须同时进行抗抑郁药治疗或电休克治疗。心理治疗最适合轻度抑郁症、抑郁症缓解期及慢性抑郁症的病人。

　　二，比较法：世界上有很多人和事我们都可以了解，他们有的感人，有的则发人深省，多阅读坚强面对的人和事，树立信心，相比较之下，我们面对的只是小问题，而他们面对大问题依然用坚强战胜了困难，而我们要用坚强来同样战胜疾病。

　　三，运动法：适量的运动会产生许多对身体有益的激素，如肾上腺素，它会让你产生亢奋的感觉而进而远离不良情绪，但要注意适量，过度的运动会使身体造成负担，产生反效果。

　　四，娱乐法：做自己喜欢做的事情，看自己喜欢看的节目，远离让自己产生不良情绪的人和事，可以选择旅游度假来放松心情。

　　抑郁症的治疗方法哪些最可靠？温馨提示：如果您在生活中遇到抑郁症方面的烦恼问题或者您的朋友和家人需要帮助的时候,你可以直接咨询的在线医生，我们会为您和您的家人朋友提供最专业最贴心的健康服务。