抑郁症吃什么好？

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如何预防患上抑郁症呢？

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　　抑郁症要如何确定？随着生活压力的逐渐增大，很多人出现了各种各样的或身体或心理上的疾病，其中抑郁症的发病率一直在逐年增长中。抑郁症应该做好早发现早治疗，那么，抑郁症要如何确定呢？下面就为大家简单介绍一下。

　　典型的抑郁症有一个简便的方法，即一个人的抑郁情绪持续两周以上，同时伴有下述8项症状中的任何4项以上：

　　1.兴趣丧失或无愉快感；

　　2.精力减退或持续疲乏；

　　3.活动减少或动作迟滞；

　　4.过分自责或内疚；

　　5.联想困难或注意力不能集中；

　　6.反复出现轻生的想法或行为；

　　7.失眠或早醒；

　　8.体重降低、食欲下降或亢进；

　　如果符合这些条件，建议你及时找个心理医生为自己调节情绪。

　　抑郁症要如何确定？以上便是对抑郁症症状的相关介绍了，抑郁症作为常见的一种精神疾病，患者应该早做治疗，建议及时去正规的专科尽早接受相应的治疗。