医生解惑：致使抑郁症病发的原因有哪些？

　　医生解惑：致使抑郁症病发的原因有哪些？很多的疾病在闲杂生活的当中发病率是越来越高了，抑郁症便是常见的精神疾病。下面我们就来看看“致使抑郁症病发的原因有哪些”，希望大家认清原因，生活中做好相应的预防。

 

　　1、遗传因素

 

　　2、生物化学因素

 

　　3、环境因素和应激

 

　　4、其他：抽烟、酗酒与滥用药物过去，可能会引发抑郁症及焦虑症。并且饮食上缺乏叶酸与维生素B12可能引起抑郁症状。

 

　　意见建议：抑郁要以调养为主，药物为辅。

 

　　具体方法：

 

　　一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；

 

　　二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；

 

　　三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；

 

　　四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用等。

 

　　医生解惑：致使抑郁症病发的原因有哪些？抑郁症的一些致使的病因，正如我们上面为大家所讲解的，由此可见之所以多发，是因为存在着众多的原因，因此我们要阻止并发，就要从原因出发，做好预防工作。以上就是“致使抑郁症病发的原因有哪些”的全部介绍了。