为什么会失眠多梦，可能与这些因素有关

　　为什么会失眠多梦，可能与这些因素有关!生活中有太多因素会导致人们出现失眠多梦的情况，经常性的睡不好觉又会不断的给身体造成很多的困难与负担，因此，如果想要治疗疾病，首先还需要查明原因，找出具体是那些情况导致疾病出现的，这样才好针对病因病症治疗，要不然的话可能会导致看诊效果不佳，引发更多并发症出现。

　　临床上导致失眠的原因很多，常见的原因有：

　　一、社会心理因素

　　比如生活和工作中各种不愉快的事情，容易造成抑郁、紧张、焦虑等等，都会表现为失眠。

　　二、环境因素

　　如你所处的环境很嘈杂、光照不合适、睡眠的环境过冷或者是过热、空气不好、居住的环境很拥挤等，这些也会导致失眠。

　　三、生理因素

　　如睡前很饿、吃得过饱、过于疲劳、过于兴奋都容易失眠。

　　四、精神焦虑

　　几乎所有精神疾病患者都存在着睡眠障碍，尤其是焦虑和抑郁障碍。早期精神焦虑可表现为睡眠困难、早醒、多梦，失眠的患者应关注平时有没有内心紧张不安等症状。

　　五、食物因素

　　如酒精、咖啡、茶等，这些兴奋性的饮料，在不适当的时间饮用或者是饮用过多的都会导致失眠。

　　六、药物依赖

　　比如说一些降压药导致的夜间咳嗽或者是中枢神经兴奋剂的使用等都会导致失眠。

　　七、睡眠节律的变化常见失眠症状有哪些

　　比如说一些倒班的病人、跨时区旅行等，这也会造成生物钟节律的改变，导致失眠。

　　八、躯体疾病

　　一些躯体上的疾病，比如说疼痛、前列腺增生、糖尿病都会导致失眠的发生，还有就是甲状腺功能亢进也容易导致失眠。

　　九、生活习惯的改变

　　随着社会文明的进步，夜生活越来越丰富，长期熬夜会导致睡眠习惯的改变，出现入睡困难。

　　失眠应该如何治疗?

　　失眠是一个大的概念，失眠分短期失眠和长期失眠。对于失眠病人的治疗，也要根据病人的不同情况，不同的类型来进行治疗。

　　为什么会失眠多梦，可能与这些因素有关!睡眠不好是与很多方面有关的，有时候防不胜防，我们只有多加小心注意才能降低风险，尤其要注意平日的饮食作息问题，减少不必要的麻烦发生。